O Que é Incongruencia

A incongruência, em termos gerais, refere-se à falta de coerência ou consistência entre elementos distintos. Pode se manifestar em diversas áreas da vida, desde as relações interpessoais até reflexões filosóficas, abrangendo aspectos como ideias, ações, palavras e comportamentos.

Em psicologia, a incongruência se torna um conceito chave, principalmente no contexto da teoria da personalidade proposta por Carl Rogers. Rogers postulava que a congruência, ou seja, a harmonia entre a imagem que temos de nós mesmos e a forma como nos comportamos, é fundamental para o bem-estar psicológico.

A incongruência, por outro lado, se apresenta como uma tensão entre esses dois elementos, podendo gerar ansiedade, stress e dificuldades em alcançar o autoconhecimento e a aceitação pessoal. Imagine, por exemplo, uma pessoa que se define como altruísta, mas que, na prática, age de forma egoísta. Essa contradição, essa desconexão interna, representa uma incongruência pessoal que pode trazer sofrimento.

A incongruência também pode se manifestar em situações comunicacionais, como quando as palavras ditas não correspondem à intenção ou às expressões faciais. Essa falta de alinhamento entre o verbal e não-verbal pode gerar confusão, desconfiança e dificuldades na comunicação eficaz.

Em termos gerais, a incongruência é um estado de tensão que indica um desequilíbrio interno. Reconhecer e trabalhar a incongruência em nossas vidas, seja no âmbito pessoal ou relacional, é um processo desafiador, mas fundamental para o desenvolvimento pessoal e para o alcance de uma maior harmonia e autenticidade.

-